불려도, 잠들 수 있는 몸과 마음을 만들자~수면 개선 공부회~

재택 케어 사업의 직원은, 이용자의 급변이나 긴급시에 대응할 수 있도록 온 콜 체제(24시간)를 취하고 있기 때문에, 야간의 긴급 연락으로 일어나 버려, 그 후 잠들 수 없는 경우가 있습니다.
직원이 조금이라도 피로를 남기지 않기 위해, 수면 환경을 생각할 기회를 마련했습니다.
태블릿 사용해, 직원 건강 관리실의 직원으로부터 「수면에 대해」의 강의를 받아, 수면 환경을 정돈해, 릴렉스할 수 있는 공간을 만드는 것의 중요함을 배웠습니다.이러한 대책을 강구하는 것으로, 수면의 질을 향상시켜, 심신 모두 건강한 상태를 유지할 수 있도록 노력해 갑니다.


